Kesehatan adalah kondisi fisik, mental, dan sosial yang lengkap, bukan hanya tidak adanya penyakit atau kelemahan. Kesehatan adalah sumber daya yang berharga untuk kehidupan sehari-hari, bekerja, dan masyarakat. Kesehatan memungkinkan orang untuk menjalani hidup yang memuaskan, produktif, dan sejahtera.
Memelihara kesehatan sangat penting untuk kesejahteraan secara keseluruhan. Hal ini dapat dicapai dengan mengikuti gaya hidup sehat, termasuk nutrisi yang tepat, olahraga teratur, dan istirahat yang cukup. Selain itu, pengelolaan stres, hubungan sosial yang positif, dan lingkungan yang sehat juga berkontribusi pada kesehatan yang baik.
Mencegah penyakit dan cedera juga penting untuk kesehatan jangka panjang. Ini melibatkan pengambilan tindakan untuk menghindari faktor-faktor risiko, seperti merokok, penggunaan alkohol yang berlebihan, dan perilaku tidak aman. Vaksinasi dan pemeriksaan kesehatan rutin juga merupakan cara penting untuk mencegah penyakit.
Mencari bantuan medis secara tepat waktu ketika merasa tidak enak badan adalah kunci untuk menjaga kesehatan. Diagnosis dan pengobatan yang tepat dapat membantu mencegah komplikasi dan meningkatkan hasil kesehatan. Dengan memprioritaskan kesehatan, individu dapat menjalani kehidupan yang lebih panjang, lebih sehat, dan lebih memuaskan.