Kesehatan merupakan kondisi fisik dan mental seseorang yang sehat. Kesehatan dapat diartikan sebagai keadaan sejahtera yang mencakup aspek fisik, mental, dan sosial. Untuk mencapai kesehatan yang optimal, seseorang perlu menerapkan pola hidup sehat dan menghindari faktor-faktor yang dapat membahayakan kesehatan.

Menjaga kesehatan sangatlah penting karena dapat meningkatkan kualitas hidup seseorang. Dengan tubuh yang sehat, seseorang dapat menjalani aktivitas sehari-hari dengan lebih baik dan produktif. Selain itu, kesehatan yang baik juga dapat memperpanjang harapan hidup dan mengurangi risiko terkena penyakit kronis, seperti penyakit jantung, stroke, dan diabetes.

Untuk menjaga kesehatan, seseorang dapat melakukan berbagai cara, seperti: